La rentrée montagnarde se précise...

CvIMG_60832013

 

Pensez à retourner au siège de l'Asptt Annecy vos fiches Adhésion et Cotisation ainsi que le certificat médical (aptitude à la randonnée): ICI.

Au premier septembre 2016 le certificat médical pour la pratique sportive est valable 3 ans

Pour bien préparer votre sac à dos: quelques conseils ICI.

Les sorties n'ont lieu qu'avec un minimum de trois inscrits 48h avant la sortie .

Le calendrier des sorties peut être modifié en fonction des conditions climatiques ou du niveau des participants...

Une double cotation: lac C1 / pointe C2, indique qu'il y a possibilité de s'arrêter au lac pour certains et pour les plus courageux, de continuer plus haut!

N'hésitez pas à vous inscire à la Newsletter pour ne manquer aucune info! Inscription colonne de droite.

  Date départ
dénivelé difficulté

Lac de Peyre Crête de Bellafrasse

Jeudi 1er septembre Col de la Colombière 600m C1 +
Pointe de la Galopaz Bauges
Sortie découverte

Dimanche 18 septembre

reportée au 25/09

Col des Prés 500m C1
Lac et Pointe de Pormenaz
Dimanche 16 octobre  Passy Plaine Joux

lac 600m Pointe 950m

C1+           C2+
Parmelan  Anglettaz
Grotte de l’Enfer
Samedi 22 octobre Aviernoz
l’Anglettaz
400m  C1
Pic des Mémises par l'Echelle  Mardi 1er Novembre (Toussaint) Bernex 650m C1 +
             ?
en fonction de l'enneigement
Samedi 12 novembre      
     ?
en fonction de l'enneigement
Jeudi 24 novembre      
     ?
en fonction de l'enneigement
Samedi 10 décembre      
     ?
en fonction de l'enneigement
Dimanche 18 décembre      
         
         

NB: une cotation facile C1 demande une condition physique correcte et une aptitude à un effort prolongé d'environ 4/5heures pour un dénivelé inférieur à 700m. Une personne très sédentarisée ne sera pas forcément capable de ce genre d'effort.

COTATION DE LA RANDONNÉE PÉDESTRE ÉTÉ (source Randonneurs du Chéran)

Cette cotation est fondée sur trois critères : le dénivelé, le temps horaire et la difficulté technique.

  • C1 : Terrain facile. Pas de difficulté technique, moins de 700 m. de dénivelé, 3 à 4 heures de marche, accessible à tout marcheur motivé et aux enfants à partir de 6, 7 ans.
  • C2 : Randonneur entraîné de 700 à 1000 m. de dénivelé, 5 à 6 heures de marche.
  • C3 : Très bon marcheur plus de 1000 m. de dénivelé ou plus de 6 heures de marche.

Une double cotation (1+2 par exemple) indique que la sortie peut se limiter au niveau inférieur pour les participants qui le souhaitent.

COTATION DE LA DIFFICULTÉ TECHNIQUE

Au dénivelé, s’ajoute parfois la difficulté technique : pente forte, passage en dévers, passage en crête exposée…Elle est indiquée par le signe : +

  • +          Court passage technique
  • ++       Plusieurs passages techniques du type pente raide, court passage escarpé ou aérien.
  • +++     Passages techniques plus importants et plus difficiles du type    passages très aériens, franchissement de névés permanents, de passages rocheux ou de terrain glaciaire.